РЕКОМЕНДАЦИИ "КАК СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ"

Психологическая помощь в школе

Когда нужна помощь?

В жизни каждого человека могут возникнуть сложные ситуации, с которыми бывает трудно справиться самостоятельно. Особенно это касается детей и подростков, которые только учатся справляться со стрессом и эмоциональными переживаниями.

Виды психологической помощи

* Экстренная помощь — при острых психологических состояниях

* Неотложная помощь — при кризисных ситуациях

* Посткризисная поддержка — для преодоления последствий сложных ситуаций

Как получить помощь

В школе вы можете обратиться:

* К школьному психологу

* К классному руководителю

* На телефон психологической службы школы 83916427138

Телефоны доверия

* Единый общероссийский телефон доверия: 8-800-2000-122 (круглосуточно, анонимно)

* Короткий номер: 124 (для мобильных телефонов)

* Горячая линия психологической помощи: 8-800-600-31-14

Дополнительная поддержка

* Онлайн-консультации на портале «Помощь рядом»

* Мобильное приложение «Помощь рядом» для экстренной связи

* Интернет-служба психологической поддержки

Гарантии оказания помощи

 Конфиденциальность всех обращений

* Бесплатность услуг

* Анонимность при обращении на телефоны доверия

Важно знать

Помощь доступна 24/7. Вы не одни, и всегда можете получить поддержку.

Не стесняйтесь обращаться за помощью — это признак силы, а не слабости.

Мы заботимся о вашем психологическом здоровье и готовы оказать необходимую поддержку в любой ситуации.

Организация деятельности по оказанию экстренной психологической помощи обучающимся в системе образования