РЕКОМЕНДАЦИИ "КАК СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ"
Психологическая помощь в школе
Когда нужна помощь?
В жизни каждого человека могут возникнуть сложные ситуации, с которыми бывает трудно справиться самостоятельно. Особенно это касается детей и подростков, которые только учатся справляться со стрессом и эмоциональными переживаниями.
Виды психологической помощи
* Экстренная помощь — при острых психологических состояниях
* Неотложная помощь — при кризисных ситуациях
* Посткризисная поддержка — для преодоления последствий сложных ситуаций
Как получить помощь
В школе вы можете обратиться:
* К школьному психологу
* К классному руководителю
* На телефон психологической службы школы 83916427138
Телефоны доверия
* Единый общероссийский телефон доверия: 8-800-2000-122 (круглосуточно, анонимно)
* Короткий номер: 124 (для мобильных телефонов)
* Горячая линия психологической помощи: 8-800-600-31-14
Дополнительная поддержка
* Онлайн-консультации на портале «Помощь рядом»
* Мобильное приложение «Помощь рядом» для экстренной связи
* Интернет-служба психологической поддержки
Гарантии оказания помощи
Конфиденциальность всех обращений
* Бесплатность услуг
* Анонимность при обращении на телефоны доверия
Важно знать
Помощь доступна 24/7. Вы не одни, и всегда можете получить поддержку.
Не стесняйтесь обращаться за помощью — это признак силы, а не слабости.
Мы заботимся о вашем психологическом здоровье и готовы оказать необходимую поддержку в любой ситуации.
